2025年3月25日下午，學(xué)生工作處大學(xué)生健康成長(zhǎng)中心聯(lián)合學(xué)生資助管理中心在“一站式”學(xué)生社區(qū)成功舉辦了以“發(fā)現(xiàn)獨(dú)特的自己”為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。此次活動(dòng)旨在幫助大學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)自我，提升自我認(rèn)知，同時(shí)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
活動(dòng)在大學(xué)生健康成長(zhǎng)中心主任龔智俐老師的帶領(lǐng)下有序開(kāi)展?；顒?dòng)開(kāi)始，大家進(jìn)行“你抓我逃”互動(dòng)破冰游戲。同學(xué)們圍成一圈，將右手食指放在右側(cè)肩部水平位置，左手則放在相鄰參與者的右手食指上。當(dāng)同學(xué)們聽(tīng)到老師講出“自己”一詞時(shí)，大家需迅速用左手去抓旁邊人的右手食指，同時(shí)右手食指要迅速逃離被抓。幾輪下來(lái)，有人憑借速度頻繁獲勝，更加自信；有人雖反應(yīng)稍慢，但能樂(lè)觀面對(duì)，用幽默化解尷尬，凸顯積極心態(tài)。
緊接著同學(xué)們進(jìn)行了自我介紹，通過(guò)簡(jiǎn)單的交流，大家迅速融入活動(dòng)氛圍當(dāng)中。隨后，活動(dòng)進(jìn)入了主題環(huán)節(jié)“感受柑橘的不同”，每個(gè)同學(xué)拿到一個(gè)柑橘，大家被要求仔細(xì)觀察柑橘的外觀，觸摸它的表皮，聞它的氣味。盡管柑橘品種相同，但同學(xué)們對(duì)柑橘的感受卻千差萬(wàn)別，有人覺(jué)得果香濃郁，有人覺(jué)得口感酸甜特別，這個(gè)環(huán)節(jié)讓大家直觀體會(huì)到，即便面對(duì)同樣事物，不同個(gè)體的感知和體驗(yàn)也各不相同。
最后進(jìn)行的是“天生我才”分享會(huì)。同學(xué)們圍坐在一起，結(jié)合前面的活動(dòng)體驗(yàn)，分享自己的興趣、特長(zhǎng)、性格優(yōu)勢(shì)等。有人分享自己對(duì)學(xué)習(xí)的熱愛(ài)，有人講述自己體育方面的天賦，還有人分享自己擅長(zhǎng)傾聽(tīng)，能給他人帶來(lái)溫暖和力量。大家在交流中彼此啟發(fā)，發(fā)現(xiàn)自己身上尚未被察覺(jué)的閃光點(diǎn)。
龔老師在活動(dòng)總結(jié)中表示，舉辦這次活動(dòng)，就是希望大家能在忙碌的學(xué)習(xí)生活中停下腳步，認(rèn)真審視自己，發(fā)現(xiàn)自己獨(dú)特的價(jià)值，這不僅有助于個(gè)人成長(zhǎng)，也能讓團(tuán)隊(duì)更加多元和有活力。
活動(dòng)結(jié)束后，同學(xué)們紛紛表示，通過(guò)參加此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，他們不僅發(fā)現(xiàn)了自己獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)和潛力，還學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中與他人更好地溝通和協(xié)作。同時(shí)，他們也深刻認(rèn)識(shí)到了自我認(rèn)知的重要性，表示將在今后的學(xué)習(xí)和生活中更加注重自我探索和發(fā)展。相信在大學(xué)生健康成長(zhǎng)中心的持續(xù)努力下，越來(lái)越多的大學(xué)生將能夠享受到優(yōu)質(zhì)的心理健康教育服務(wù)，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)和發(fā)展。
圖：王思思
文：王思思
審核：張寶中
