為進一步推進書香校園建設(shè)，營造濃厚的讀書氛圍，幫助學(xué)生更好地應(yīng)對學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、未來規(guī)劃等壓力問題，學(xué)生工作處大學(xué)生健康成長中心開展了為期一個月的心理書籍共讀活動。11月26日下午，大學(xué)生健康成長中心在“一站式”學(xué)生社區(qū)舉行了“書香漫卷”心理書籍共讀線下分享交流會。
此次共讀活動為了提高同學(xué)們的閱讀興趣，增強閱讀體驗，大學(xué)生健康成長中心精心挑選了兩本適合學(xué)生閱讀的心理書籍《非暴力溝通》《躲在蚊子后面的大象》?；顒臃譃閮蓚€階段進行：線上閱讀和線下分享。在線上閱讀階段，同學(xué)們自行閱讀相關(guān)書籍，并在深入思考的過程中總結(jié)和吸收心理知識。在線下分享階段，同學(xué)們通過撰寫讀書感悟來記錄對書籍內(nèi)容的理解和思考，并進行了精彩的分享和交流。在交流中，同學(xué)們表示生活中自己也常常不自覺地陷入暴力溝通的泥沼。或因情緒沖動，口不擇言地指責(zé)；或因內(nèi)心壓抑，冷漠以對，讓關(guān)系漸行漸遠。非暴力溝通倡導(dǎo)大家專注于彼此的感受與需求，以愛為出發(fā)點，構(gòu)建和諧的互動模式。非暴力溝通不僅是一種溝通技巧，更是一種生活態(tài)度，一種對愛與尊重的深刻踐行?！抖阍谖米雍竺娴拇笙蟆愤@本書以獨特的視角和深刻的內(nèi)涵，給讀者帶來了一場心靈與思想的盛宴。書中通過一個個看似荒誕卻又充滿深意的故事，揭示了人性、社會現(xiàn)象以及生活哲理，很多時候人們被眼前的瑣碎小事所困擾，如同被蚊子叮咬般心煩意亂，卻忽略了背后隱藏的如大象般重大的真相或問題。
通過此次心理書籍共讀，引導(dǎo)同學(xué)們深入思考心理健康的重要性，學(xué)習(xí)心理調(diào)適技巧，培養(yǎng)積極健康的心理狀態(tài)。希望今后同學(xué)們能夠加強閱讀和交流，增強心理健康意識，提高自我認知和自我調(diào)節(jié)能力，在學(xué)習(xí)和生活中更加自信、從容地面對各種挑戰(zhàn)。
圖：朱雅文
文：盧蕓菲
審核：張寶中
