為幫助朋輩心理骨干掌握心理健康知識(shí)和技能，樹立自助互助的求助意識(shí)，充分發(fā)揮朋輩心理互助作用和橋梁紐帶作用，學(xué)生工作處大學(xué)生健康成長(zhǎng)中心于2023年4月11日13:00在青春劇場(chǎng)組織開展了“重塑心秩序 青春再啟航——朋輩心理輔導(dǎo)的方法與技巧”專題培訓(xùn)。本次培訓(xùn)特邀南京航空航天大學(xué)金城學(xué)院心理健康教育與研究中心主任王珠副教授進(jìn)行分享，大學(xué)生健康成長(zhǎng)中心龔智俐老師主持。
此次講座主要由四個(gè)部分組成，分別是對(duì)朋輩心理互助工作的認(rèn)識(shí)、朋輩心理輔導(dǎo)的技術(shù)、朋輩心理互助的團(tuán)體工作方法、朋輩心理互助工作實(shí)務(wù)。首先，王珠老師播放了江蘇省優(yōu)秀心理委員胡伶俐同學(xué)的視頻介紹，講述了她的學(xué)習(xí)工作經(jīng)歷，由此引出對(duì)朋輩心理互助工作的認(rèn)識(shí)，朋輩心理互助工作需要做有文化有素質(zhì)的人，做有責(zé)任有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?，做有初心有使命的人?/span>
朋輩心理輔導(dǎo)的技術(shù)主要是傾聽(tīng)、詢問(wèn)、共情、積極關(guān)注和無(wú)條件接納五個(gè)方面。要做好傾聽(tīng)的工作，分清傾聽(tīng)內(nèi)容的著重點(diǎn)，分析來(lái)訪者的情緒情感的歷程，堅(jiān)守尊重、接納、關(guān)注的基本原則。多用開放式的提問(wèn)方式，避免單一的詢問(wèn)句式，不能為滿足好奇心一味詢問(wèn)來(lái)訪者，要尊重對(duì)方，對(duì)話中運(yùn)用積極暗示，鼓勵(lì)來(lái)訪者打開心扉。共情指的是一種能設(shè)身處地體驗(yàn)他人處境，從而達(dá)到感受和理解他人情感的能力。共情是一種正能量，是一種人文關(guān)懷。積極關(guān)注是對(duì)求助者言語(yǔ)和行為的積極、光明、正性的方面予以關(guān)注，從而使求助者擁有積極的價(jià)值觀，擁有改變自己的內(nèi)在動(dòng)力。無(wú)條件接納就是無(wú)論求助者是一個(gè)什么樣的人，有著何種信仰，怎樣的價(jià)值觀，無(wú)論他表達(dá)什么樣的情緒，我們都能接納他的個(gè)體感受與體驗(yàn)。
朋輩心理輔導(dǎo)的團(tuán)體工作是指在團(tuán)體的情境下進(jìn)行的一種心理輔導(dǎo)形式，通過(guò)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，促使個(gè)體在交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、探索自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以促進(jìn)良好的適應(yīng)與發(fā)展的助人過(guò)程。
朋輩心理互助工作實(shí)務(wù)要做到促進(jìn)朋輩關(guān)系，建立工作基礎(chǔ)，收集信息，辨識(shí)問(wèn)題，陪伴同學(xué)，識(shí)別危機(jī)，宣傳疏導(dǎo)，心理建設(shè)，開展活動(dòng)，示范引導(dǎo)，力所不能及時(shí)需要求助師長(zhǎng)。
朋輩輔導(dǎo)是一種特殊的心理健康教育形式，以不同形式帶來(lái)更有效的效果，是一種積極的人際互動(dòng)過(guò)程。相對(duì)于專業(yè)咨詢而言，更能為這些有需要的群體和個(gè)體提供及時(shí)有效的社會(huì)支持和心理幫扶。更能協(xié)助各個(gè)心理氣象站的工作，輔助各個(gè)班級(jí)心理委員的工作開展，建立健全大學(xué)生心理問(wèn)題預(yù)警、干預(yù)機(jī)制，做到心理問(wèn)題及早發(fā)現(xiàn)、及早預(yù)防和有效干預(yù)。
圖：王志鵬
文：許冬梅
審核：張寶中
