本周體育教研室全體教師就上次教研活動(dòng)中提出的三個(gè)問(wèn)題中的關(guān)于在立定跳遠(yuǎn)測(cè)試過(guò)程中，出現(xiàn)較多學(xué)生動(dòng)作不會(huì)，或動(dòng)作不規(guī)范的情況進(jìn)行深入的研討，提出以下幾點(diǎn)解決方案：
1、在日常授課的過(guò)程中對(duì)立定跳遠(yuǎn)的整體動(dòng)作進(jìn)行全面的分析與講解。將動(dòng)作過(guò)程分解為預(yù)擺動(dòng)作——騰空動(dòng)作——落地動(dòng)作三個(gè)部分進(jìn)行拆解，重點(diǎn)放在預(yù)擺和騰空兩個(gè)部分，然后通過(guò)相應(yīng)的輔助練習(xí)對(duì)學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作定型及強(qiáng)化；
2、在日常授課過(guò)程中對(duì)全體學(xué)生的下肢力量和核心力量的發(fā)展設(shè)計(jì)有效的練習(xí)方法比如單足跳、收腹跳、立臥撐、垂直縱跳以及連續(xù)蛙跳等。
1、在日常授課的過(guò)程中對(duì)立定跳遠(yuǎn)的整體動(dòng)作進(jìn)行全面的分析與講解。將動(dòng)作過(guò)程分解為預(yù)擺動(dòng)作——騰空動(dòng)作——落地動(dòng)作三個(gè)部分進(jìn)行拆解，重點(diǎn)放在預(yù)擺和騰空兩個(gè)部分，然后通過(guò)相應(yīng)的輔助練習(xí)對(duì)學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作定型及強(qiáng)化；
2、在日常授課過(guò)程中對(duì)全體學(xué)生的下肢力量和核心力量的發(fā)展設(shè)計(jì)有效的練習(xí)方法比如單足跳、收腹跳、立臥撐、垂直縱跳以及連續(xù)蛙跳等。
3、對(duì)于極少部分對(duì)跳躍項(xiàng)目有心理障礙的同學(xué)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，通過(guò)臺(tái)階跳、跨步跳進(jìn)行適當(dāng)?shù)母深A(yù)，使學(xué)生建立自信、逐步完善技術(shù)動(dòng)作，最終能盡力達(dá)到測(cè)試要求。
