本周體育教研室全體教師就上次教研活動中提出的三個問題中的關(guān)于在立定跳遠測試過程中，出現(xiàn)較多學(xué)生動作不會，或動作不規(guī)范的情況進行深入的研討，提出以下幾點解決方案：
1、在日常授課的過程中對立定跳遠的整體動作進行全面的分析與講解。將動作過程分解為預(yù)擺動作——騰空動作——落地動作三個部分進行拆解，重點放在預(yù)擺和騰空兩個部分，然后通過相應(yīng)的輔助練習(xí)對學(xué)生的技術(shù)動作定型及強化；
2、在日常授課過程中對全體學(xué)生的下肢力量和核心力量的發(fā)展設(shè)計有效的練習(xí)方法比如單足跳、收腹跳、立臥撐、垂直縱跳以及連續(xù)蛙跳等。
1、在日常授課的過程中對立定跳遠的整體動作進行全面的分析與講解。將動作過程分解為預(yù)擺動作——騰空動作——落地動作三個部分進行拆解，重點放在預(yù)擺和騰空兩個部分，然后通過相應(yīng)的輔助練習(xí)對學(xué)生的技術(shù)動作定型及強化；
2、在日常授課過程中對全體學(xué)生的下肢力量和核心力量的發(fā)展設(shè)計有效的練習(xí)方法比如單足跳、收腹跳、立臥撐、垂直縱跳以及連續(xù)蛙跳等。
3、對于極少部分對跳躍項目有心理障礙的同學(xué)進行心理疏導(dǎo)，通過臺階跳、跨步跳進行適當(dāng)?shù)母深A(yù)，使學(xué)生建立自信、逐步完善技術(shù)動作，最終能盡力達到測試要求。
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