陽光正好，微風(fēng)不燥，正是放風(fēng)箏的好時光。2025年3月25日下午一點，人文社科系心理氣象站于操場開展“手隨心躍動，心與春共鳴”手繪風(fēng)箏心理健康教育活動。參與者手持空白風(fēng)箏，繪上五彩斑斕的圖案后，迎著暖陽與微風(fēng)，讓承載內(nèi)心期許的風(fēng)箏緩緩升空。
活動現(xiàn)場，同學(xué)們?nèi)宄扇?，有的低頭專注地在風(fēng)箏上勾勒線條，有的熱烈地交流著創(chuàng)意。風(fēng)箏上，色彩斑斕的卡通人物形象躍然紙上，充滿童真童趣。繪制風(fēng)箏的過程，成為大家舒緩學(xué)習(xí)壓力的契機，讓心靈在創(chuàng)作中獲得慰藉。待風(fēng)箏升空，藍(lán)天白云下，同學(xué)們看著親手繪制的風(fēng)箏自由翱翔，心情隨之飛揚，仿佛所有煩惱都被拋諸腦后，于寧靜愜意間，身心得到深度放松，達(dá)到了緩解壓力、愉悅身心的心理健康教育效果。
這次手繪風(fēng)箏活動，不僅僅是趣味體驗，更在繪制、放飛風(fēng)箏的過程中，融入了心理健康教育的價值。同學(xué)們在這一過程中，掌握了調(diào)節(jié)情緒的方法，懂得在忙碌的學(xué)習(xí)生活中，通過創(chuàng)意表達(dá)、親近自然等方法，尋找并擁有那份專屬的寧靜與快樂，實現(xiàn)心靈的自我滋養(yǎng)和成長。
圖：洪瑜蔓
文：李其芮
審核：李杰