星期一
主食：紅燒排骨 清蒸鳊魚塊 黃燜雞 小酥肉 青椒炒雞蛋 香菇青菜 蒜蓉西藍花 酸辣黃瓜
雜糧、面食：玉米棒 饅頭
水果、飲品：小蘋果
例湯：菜秧蛋湯
沙拉：香煎雞胸肉沙拉
星期二
主食：土豆燒牛腩 紅燒鯽魚 糖醋里脊 宮保雞丁 茭白毛豆米肉絲 青椒南瓜絲 紅燒素雞 清炒菠菜
雜糧、面食：小蜜薯 花卷
水果、飲品：香蕉
例湯：冬瓜排骨湯
沙拉：蝦仁蕎麥面
星期三
主食：梅干菜扣肉 糖醋青魚塊 辣子雞 魚香肉絲 西葫蘆炒雞蛋 面筋包燒白菜 麻婆豆腐 韭菜炒豆芽
雜糧、面食：南瓜 蘿卜絲餅
水果、飲品：橙子
例湯：西紅柿雞蛋湯
沙拉：黑椒鴨胸肉沙拉
星期四
主食：紅燒獅子頭 紅燒帶魚 鹽焗雞 青椒香干炒肉絲 山藥炒培根 酸菜燒鴨血 白灼廣東菜心 涼拌蘿卜絲
雜糧、面食：芋頭 饅頭
水果、飲品：酸奶
例湯：赤豆元宵
沙拉：時蔬牛肉沙拉
備注：沙拉每天限量40份，先到先得